Marie Mouroum hat sich von einer Junioren-Weltmeisterin im Pencak Silat zur gefragtesten Stuntfrau Hollywoods entwickelt. Die am 6. Juli 1992 in Berlin-Friedrichshain geborene Athletin wurde 2007 in Singapur Weltmeisterin und eroberte später die großen Leinwände der Welt. Die Filme und Serien von Marie Mouroum umfassen mittlerweile Blockbuster-Produktionen wie Star Wars, Avengers und James Bond. Im Besonderen bezeichnet sie Marie Mouroum Black Panther als ihren großen internationalen Durchbruch. Als Stuntfrau Marie Mouroum arbeitete sie bei Marie Mouroum Avengers und wirkte ebenso bei Marie Mouroum James Bond als Stunt-Double für Lashana Lynch mit. Wir zeigen Ihnen, wie sie vom Stuntdouble zur Hauptdarstellerin wurde und welche Projekte ihre Karriere prägten.
Von Berlin nach Hollywood: Marie Mouroums Anfänge
Kindheit und erste Schritte im Kampfsport
Die Eltern von Marie Mouroum lernten sich während ihrer Studienzeit an der Humboldt-Universität kennen. Ihre Mutter Sylke arbeitete als Lehrerin für Deutsch und Englisch und eröffnete später eine Sprachschule, während ihr Vater als Arzt aus Kamerun nach Berlin kam. Nach der Trennung wuchs Marie mit ihrem zwei Jahre älteren Bruder Marvin bei der Mutter in Berlin-Hohenschönhausen auf.
Bereits als Kind war sie bei einer Schauspielagentur registriert und wurde für Werbung sowie als Sportmodel gebucht. Gemeinsam mit ihrem Bruder betrieb sie zunächst Leichtathletik beim SV Preußen Berlin. Aufgrund von Rassismuserfahrungen auf dem Schulweg und Sorgen um ihre Sicherheit schickte ihre Mutter sie mit neun Jahren zum Kampfsporttraining. Sie begann mit traditionellem Kyokushin-Kai Karate, einem Vollkontaktsport, bei dem ohne Handschuhe und Schienbeinschoner gekämpft wird.
Das harte Training zahlte sich aus. Mit 15 Jahren wurde sie in Singapur Junioren-Weltmeisterin in der indonesischen Kampfkunstvariante Pencak Silat. Parallel trainierte sie mit ihrem besten Freund, den sie am Set kennengelernt hatte, zusätzlich Judo und Taekwondo.
Der Weg zur Stuntfrau
Mit 15 Jahren hatte Marie ihren ersten Kontakt zur Filmwelt als Statistin am Set von Ninja Assassin, der 2008 in Berlin gedreht wurde. Dort erlebte sie zum ersten Mal Stuntleute in Aktion und fand ihre Berufung. Eine Begegnung mit Jackie Chan im Jahr 2003 hatte bereits früh ihre Leidenschaft für die Kombination aus Film und Action geweckt.
Während sie ihre Karriere vorantrieb, entschied sie sich auf Anraten ihrer Mutter für ein Studium der Sporttherapie und Prävention an der Universität Potsdam. Den Abschluss erhielt sie 2017, wobei sie oft zwischen Vorlesung und Flughafen pendelte. Das Studium half ihr, ihren Körper nach zahlreichen Verletzungen besser zu verstehen und ihre Karriere zu strukturieren.
Erste Filmerfahrungen in Deutschland
Mit 18 Jahren erhielt sie ihre erste Anfrage als Stuntfrau für die Rolle einer Hexe in Hänsel und Gretel: Hexenjäger[72]. Die Dreharbeiten fanden 2011 statt, obwohl der Film erst 2013 veröffentlicht wurde. Anschließend wurde sie als Double für Halle Berry in Cloud Atlas gebucht, der teilweise ebenfalls in Berlin gedreht wurde. Diese frühen Projekte legten den Grundstein für ihre spätere Karriere in Hollywood.
Durchbruch im Marvel-Universum: Black Panther und die Avengers
Marie Mouroum Black Panther: Die Rolle als Dora Milaje
Der Film Black Panther markierte 2017 den großen internationalen Durchbruch. Zunächst wurde sie allerdings für die Rolle als zu hellhäutig abgelehnt. Zur Vorbereitung des Castings bräunte sie sich drei Tage lang im Sonnenstudio nach, um den äußerlichen Anforderungen gerecht zu werden. Das Casting in Atlanta überzeugte schließlich.
Anders als bei früheren Projekten war sie nicht Teil der Stunt-Crew, sondern verkörperte eine der Kriegerinnen der Dora Milaje. Die Dora Milaje sind eine Elite-Truppe von weiblichen Kriegerinnen, die als Bodyguards des Königs von Wakanda dienen. Das Training forderte mich extrem. Wir wurden etwa 10 Stunden täglich von einigen der besten Stunt-Leute der Welt trainiert. Besonders das Handling eines Bo-Stabs lernte ich dabei.
Marie Mouroum Avengers: Von Infinity War bis Endgame
Als Mitglied der Dora Milaje erschien sie überall dort, wo Black Panther als Avenger auftrat. Die Arbeit an Black Panther öffnete unerwartet die Türen zu zwei weiteren Avengers-Filmen. In Infinity War und Endgame war sie erneut als Dora Milaje dabei.
Das erste Treffen mit Chris Hemsworth und der gesamten Avengers-Besetzung beschreibt sie als surreal. Die Szene in Infinity War, als die Avengers nach Wakanda kamen und auf die Outriders blickten, war unser erster gemeinsamer Dreh. Die Dora Milaje standen direkt hinter nahezu der gesamten Avengers-Besetzung. Als einzige Deutsche wurde sie ins Avengers-Universum aufgenommen.
Auszeichnungen und internationale Anerkennung
Für ihre Arbeit erhielt sie 2019 den Screen Actors Guild Award für die herausragende Action Performance eines Stunt-Ensembles in einem Kinofilm für Black Panther. Im selben Jahr folgte eine Nominierung für Avengers: Infinity War. 2020 gewann sie erneut den Screen Actors Guild Award für Avengers: Endgame[113].
Vielseitigkeit als Stuntfrau: Filme und Serien von Marie Mouroum
Marie Mouroum James Bond: Keine Zeit zu sterben
Für James Bond 007: Keine Zeit zu sterben arbeitete sie als Stunt-Double für Hauptdarstellerin Lashana Lynch. Die Dreharbeiten im Jahr 2019 erstreckten sich über acht Monate, was die längste Drehzeit darstellte, die sie als Stuntfrau bislang erlebt hatte. Das Team drehte auf Jamaika, in Süditalien und in England.
Bei Bond werden die Actionszenen authentisch umgesetzt, da kaum am Computer gearbeitet wird. Entsprechend kraftraubend verliefen die Dreharbeiten. Mit einem Stuntteam wurden vorab mehrere Wochen lang die Kämpfe geprobt, dann wurde es dem Regisseur vorgeführt. Sie musste lernen, sich wie eine Geheimagentin zu bewegen. Statt nur Kampfsport kamen Waffentraining und taktisches Bewegen hinzu.
The Equalizer und weitere TV-Produktionen
Seit 2021 ist sie als Stunt-Double für Queen Latifah in der Serie The Equalizer zu sehen. Die Dreharbeiten finden in New York City statt. Ebenso war sie bei Produktionen wie Berlin Station, Homeland und Fallout als Stuntfrau tätig.
Von Star Wars bis Cloud Atlas
Ihre Filmografie umfasst zahlreiche Blockbuster-Produktionen. Sie doubelte Halle Berry in Cloud Atlas, arbeitete bei Star Wars: Der Aufstieg Skywalkers und übernahm Stunts bei Die Tribute von Panem. Außerdem war sie an Matrix 4[163], 3 Engel für Charlie[163], John Wick: Kapitel 4 und Uncharted beteiligt.
Kampfsporttechniken für verschiedene Rollen
Sie springt dort ein, wo es für Schauspielerinnen wie Halle Berry, Queen Latifah oder Lashana Lynch zu brenzlig wird. Ihre Grundlagen in Karate und Pencak Silat passt sie an die spezifischen Anforderungen jeder Produktion an.
Vom Stuntdouble zur Hauptdarstellerin: Die Neuerfindung
60 Minuten: Die erste Hauptrolle
Ihre erste Hauptrolle als Schauspielerin erhielt sie im Actionfilm 60 Minuten, einer deutschen Netflix-Produktion, die im Januar 2024 veröffentlicht wurde. Sie verkörperte Cosima, die beste Freundin von Hauptdarsteller Octavio, gespielt von Emilio Sakraya. Die Produktion erreichte Platz 1 in 16 Ländern und schaffte es in 87 Ländern in die Top Ten der Netflix-Charts.
Parallel dazu arbeitete sie in New York als Double für Queen Latifah bei The Equalizer. Queen Latifah unterstützte sie dabei mit den Worten: “Wenn es für dich wichtig ist, dann mach das, aber komm’ zurück!”. Mit ihrer Rolle hoffte sie, andere junge Frauen zu inspirieren, da Kampfsport immer noch als extrem maskulin wahrgenommen wird.
Let’s Dance 2025: Eine neue Herausforderung
Ab dem 21. Februar 2025 nahm sie an der 18. Staffel von Let’s Dance teil. Gemeinsam mit Profitänzer Alexandru Ionel erreichte sie den fünften Platz. In Show 9 erhielt sie mit 60 Punkten die Höchstpunktzahl. Zudem nahm sie im Januar 2025 am Ninja Warrior Promi-Special teil, um Spenden für die RTL-Stiftung “Wir helfen Kindern” zu sammeln. Im Dezember 2025 gab sie ihre Schwangerschaft bekannt.
Engagement abseits der Leinwand
Bereits 2016 gründete sie zusammen mit ihrer Kampfsportpartnerin Nicole Syczewski den Kampfsportverein Protect Yourself Academy e. V. für Kinder in Berlin.
Schlussfolgerung
Marie Mouroums Weg zeigt, dass Athletik und künstlerisches Talent sich nicht ausschließen, sondern gleichzeitig verstärken können. Ihre Karriere entwickelte sich von der Junioren-Weltmeisterin zur gefragtesten Stuntfrau Hollywoods und schließlich zur Hauptdarstellerin. Tatsächlich beweist sie mit jedem Projekt, dass Neuerfindung möglich ist. Ihr Engagement mit der Protect Yourself Academy unterstreicht zudem ihren Wunsch, die nächste Generation zu inspirieren. Marie Mouroum bleibt ein leuchtendes Beispiel dafür, wie Leidenschaft und harte Arbeit Grenzen überwinden.
FAQs
Q1. In welchen bekannten Filmen und Serien war Marie Mouroum zu sehen? Marie Mouroum wirkte in zahlreichen Blockbuster-Produktionen mit, darunter Black Panther und die Avengers-Filme (Infinity War und Endgame) als Dora Milaje-Kriegerin. Sie arbeitete als Stuntfrau bei James Bond: Keine Zeit zu sterben, Star Wars: Der Aufstieg Skywalkers, Cloud Atlas und Matrix 4. Im TV-Bereich ist sie seit 2021 als Stunt-Double für Queen Latifah in der Serie The Equalizer tätig. Ihre erste Hauptrolle als Schauspielerin hatte sie 2024 im Netflix-Film 60 Minuten.
Q2. Welchen kulturellen Hintergrund hat Marie Mouroum? Marie Mouroum wurde am 6. Juli 1992 in Berlin-Friedrichshain geboren und hat einen deutsch-kamerunischen Hintergrund. Ihre Mutter Sylke ist Deutsche und arbeitete als Lehrerin für Deutsch und Englisch, während ihr Vater aus Kamerun stammt und als Arzt nach Berlin kam. Sie wuchs nach der Trennung ihrer Eltern mit ihrem älteren Bruder bei der Mutter in Berlin-Hohenschönhausen auf.
Q3. Welche Kampfsporterfolge konnte Marie Mouroum erzielen? Marie Mouroum begann mit neun Jahren Kampfsport zu trainieren, zunächst mit traditionellem Kyokushin-Kai Karate. Mit 15 Jahren wurde sie 2007 in Singapur Junioren-Weltmeisterin in der indonesischen Kampfkunstvariante Pencak Silat. Zusätzlich trainierte sie Judo und Taekwondo. Diese Kampfsportfähigkeiten bildeten die Grundlage für ihre spätere erfolgreiche Karriere als Stuntfrau in Hollywood.
Q4. Welche Auszeichnungen hat Marie Mouroum für ihre Arbeit erhalten? Marie Mouroum erhielt 2019 den Screen Actors Guild Award für die herausragende Action Performance eines Stunt-Ensembles in einem Kinofilm für Black Panther. Im selben Jahr folgte eine Nominierung für Avengers: Infinity War. 2020 gewann sie erneut den Screen Actors Guild Award für ihre Arbeit an Avengers: Endgame. Diese Auszeichnungen unterstreichen ihre herausragende Leistung als Stuntfrau.
Q5. Was macht Marie Mouroum neben ihrer Film- und Fernsehkarriere? Neben ihrer Arbeit vor der Kamera gründete Marie Mouroum 2016 zusammen mit ihrer Kampfsportpartnerin Nicole Syczewski den Kampfsportverein Protect Yourself Academy e. V. für Kinder in Berlin. 2025 nahm sie an der 18. Staffel von Let’s Dance teil und erreichte den fünften Platz. Sie engagierte sich auch beim Ninja Warrior Promi-Special, um Spenden für die RTL-Stiftung “Wir helfen Kindern” zu sammeln.
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